メンタルヘルス2次予防

メンタルヘルス対策には、大きく分けて
1次予防（未然に防ぐ）、2次予防（早期発見・早期対応）、3次予防（再発防止・職場復帰支援）
の3段階があります。

**2次予防とは、「不調が現れ始めた人をいち早く見つけ、早期に適切な支援を行うこと」**を指します。
◆ 2次予防の目的

• 不調を早期にキャッチし、重症化を防ぐ
• 休職や退職などにつながる前に支援する
• 本人の回復を促し、職場への影響を最小限にとどめる

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◆ 主な取り組み例

取り組み	具体例
✅ 不調サインの早期発見	上司・同僚による日常的な声かけ、様子観察
✅ ストレスチェックの実施	高ストレス者を把握し、個別面談につなげる
✅ 相談窓口の設置・周知	産業医・カウンセラー・社内相談員など
✅ 早期対応マニュアルの整備	不調者対応の基本手順、医療受診の勧奨方法
✅ 管理職向けのラインケア研修	部下の変化に気づき、適切に対応する力を養う

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◆ 不調のサイン（早期に気づきたいポイント）

• 遅刻・早退・欠勤が増える
• 表情が暗い、覇気がない
• ミスや能率低下が目立つ
• 人との関わりを避けるようになる
• イライラ・怒りっぽさが増す

これらの変化に「おかしいな？」と気づいたら、早めに声をかけることが大切です。