メンタルヘルス2次予防
2025-04-26
メンタルヘルス対策には、大きく分けて1次予防（未然に防ぐ）、2次予防（早期発見・早期対応）、3次予防（再発防止・職場復帰支援）の3段階があります。 **2次予防とは、「不調が現れ始めた人をいち早く見つけ、早期に適切な支援 […]
メンタルヘルスの1次予防
2025-04-05
メンタルヘルスの一次予防（1次予防）は、「心の不調が起こる前に予防する」ことを目的としています。これは健康な状態を維持し、ストレスに強い心身を育てるための取り組みです。心の不調やメンタルヘルスの問題は、誰にでも起こりうる […]
メンタル不調は、誰にでも起こりうるもの
2025-03-30
メンタル不調は、誰にでも起こりうるもの 社会人として働きはじめると、緊張やプレッシャー、人間関係、慣れない環境など、さまざまなストレスを感じることがあります。「なんだか最近、元気が出ない」「朝がつらい」「イライラしやすい […]